我嗓子疼，游泳时鼻子进水，呛到肺里面。

这些症状是由于感冒而引起的，用金青感冒颗粒，用于感冒发热毒壅盛证，症见发热头痛咳嗽，咽喉疼痛。平时吃点维生素C，提高抵抗力。