大拇指好像是腱鞘炎伸缩不自如咋办呢

从你描述症状来看，多属炎症病变，可以热敷，或者局部理疗，如果症状持续不缓解，还是需要手术治疗的。

膏药可以吗

也是可以的

理疗是用什么方法

可以用湿的毛巾热敷的。

好

好的，祝早日康复！