很难入睡，或者自己睡眠很浅的，是失眠有些厉害了。
2018/04/12
性别：女年龄：34
- 病情描述：失眠让我晚上睡不好，使得起来没精神，这是可用什么药去改善睡眠问题？
- 你晚上一直有睡眠不好情况，是因为出现失眠的了，你每天睡觉时间得早点，还有你近期可用脑心舒口服液改善下睡眠，让自己好睡点。
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或...
就诊科室主要症状 病因 诊断治疗更多>>
入睡难、容易醒、失眠…看看这篇文章吧！
导读：睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在调节上，主要以养血安神为主，多吃些补血的东西，如大枣等。 有道是千金难买好睡方！确实晚上在没有比能睡个好觉让人幸福的了。 引起睡眠质量低的原因很多，从中医角度基本分为五种情况，下面我们来看看这五种情况以及对应的调理方法。 老做噩梦，睡不踏实 从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。 睡觉时整晚
别让自己欠下睡眠债！
导读：此方有健脾益胃、补肾填精的功效，适用于脾胃虚弱、气血不足所致的失眠多梦，伴食欲不振、四肢乏力、腰膝酸痛及女子月经不调。 每天晚上过了12点 还不睡觉的朋友们 你们都在修仙吗 天天喊困 冬天困完春天困 起床困上班困 长期缺觉伤害大 伤害一：耳聋耳鸣 睡眠不足易造成耳内供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。 伤害二：肥胖 熬夜的人经常
您还在为失眠苦恼吗 中医帮您安然入睡
导读：睡觉时身体最好呈蜷缩弯曲状态，所以睡眠的最好体位是侧卧位，尤其以右侧卧为佳。中医认为头为诸阳之会，头冷有助于入睡。所以睡眠时头上不宜盖被子，不宜接近一些取暖设备，应让头处在一个比较凉快的环境中，而肚子和脚却应要注意保暖。 睡眠看似简单，其实科学睡眠的讲究有很多，不正确的睡眠方法可能会影响你的睡眠质量，从而影响第二天的学习、工作和生活。长期睡眠不好，人的气色也会很差，如果才能提高睡眠质量呢？下面
没有找到你想要的信息？我要提问