健客问答

我12岁一米6 54斤我觉得太胖了腿又胖怎样才能变瘦

2018/04/09
性别:女年龄:12
您可以坚持每天半个小时以上有氧运动,饮食上面要控制好高热量食物,这样才可以减少身体赘肉的产生的了。注意不要睡太长时间
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屈医生

医师 妇产

衡阳县演陂中心卫生院

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