医生回复:2018/04/09您可以坚持每天半个小时以上有氧运动,饮食上面要控制好高热量食物,这样才可以减少身体赘肉的产生的了。注意不要睡太长时间在线屈医生医师 妇产 衡阳县演陂中心卫生院立即咨询已为169232位患者解除疑问