总上火，心情烦躁，易怒吃的多，睡眠不好，烦心事多

应该是肝火旺盛，中医科比较常见，与你的体质、过度劳累和不良生活方式有关，建议你注意休息、多喝水，应用龙胆泻肝胶囊进行治疗。

您考虑是肾阴虚等引起，建议可以用六味地黄丸，知柏地黄丸等药物治疗，再则是您需要适当运动，注意转移注意力