嗓子疼沙哑，都不知道像这样情况该怎么办？

你说的这个情况可能也是跟上火有关，建议使用牛黄解毒片，清热解毒。用于火热内盛，咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌生疮，目赤肿痛。