体育生，今年17岁，经常训练，发现皮肤很黑，怎么办？

在户训练是很容易因为外界的紫外线太强，导致身体皮肤黑色素沉淀，就容易变黑，建议多注意做好防晒工作，饮食上少吃辣椒，酱油之类的食物。