我的舌头上起了一个黄色的泡泡，很痛。

你的情况考虑是局部溃疡了，建议你使用维生素C碾碎涂在患处，也可以使用溃疡贴治疗。这期间要多吃一点水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的东西。