我有一些肾亏虚的，晚上时候睡眠不好了。

导读：中医所说的血虚指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。气血两亏，是指人体血量不足或者是血液功能失常亦或者是血质失常所引起的一种病理现象。 　　中医所说的血虚指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。气血两亏，是指人体血量不足或者是血液功能失常亦或者是血质失常所引起的一种病理现象。 　　那为什么会气血两亏呢?气血两亏又应该怎么调理呢?今天小编就来为大家一一解答一下，想知道的朋友就来看一下

导读：可是我们在睡觉的时候，完全意识不到身体和白天清醒的时候有什么区别，感觉不到区别，也就不能直接的认识到睡不好或者睡多了的伤害。 　　睡多少决定你活多久！ 　　现在都用“大数据”说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国外也有多项大样本研究，研究的结果如下图。从图片中我们可以看出： 　　睡眠时间在5.5~7.4小时之间，死亡率最低； 　　少于4.4小时或高于9.5小时，死亡

导读：我们都知道，睡少了、失眠会紊乱内分泌、增加心脑血管病、增加癌症风险。那是不是睡得越多越好呢？ 　　我们都知道，睡少了、失眠会紊乱内分泌、增加心脑血管病、增加癌症风险。 　　那是不是睡得越多越好呢？ 　　睡多少决定你活多久！ 　　现在都用“大数据”说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国外也有多项大样本研究，研究的结果如下图。从图片中我们可以看出： 　　睡眠时间在5.

2018-06-11

2018-06-11

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