早餐，一杯原味燕麦片，一个手撕面包，这样长期吃会减肥吗

这个应该是可以控制体重

哦，早餐那样吃，中午正常饮食，晚餐喝一杯燕麦片吃一个水果，这样可以减肥吗

恩可以的

好的，谢谢