健客问答

睡眠很浅，做梦多，晚上根本无法进入睡眠的

2018/03/01
性别：女年龄：36
  • 病情描述：
    我睡眠都是比较浅，一直做梦，这个怎么办啊。
考虑是睡眠质量差，，选择使用安神补脑液去治疗，注意适当的运动锻炼，多去放松自己的心情为好的，不要摄入过多的咖啡
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