我经常过敏，四肢也感觉非常瘙痒。

根据你描述的情况考虑有皮肤过敏的症状，临睡前可以使用苯海拉明胶囊来祛湿止痒，适用于因过敏、荨麻疹、皮疹、皮肤过敏。