你好，我36，已婚。以前手淫比较平凡。现在

长期过度手淫会导致性功能障碍，首先戒除烟酒，生活饮食有规律，建议出手，应配合选择服用壮腰健肾丸，知柏地黄丸进行调理和治疗。