之前用洁尔阴洗的时候无意中摸到了一块肉，

这种现象建议去医院皮肤科或者妇科进行检查，看看是否是局部炎症刺激导致的粘膜肿胀，注意休息，多喝水，有炎症进展，抗炎治疗。