为什么白天和晚上很不一样， 晚上很容易情绪化？

因为晚上是黑天。情绪低落的人，容易在环境黑暗的时候加重病情，相反在风和日丽的时候，心情会好转。心情不好的时候，不要想那些消极负面的事物了，要转移注意力的。