你好我身高是163体重是130

您的身高体重在正常范围内。建议您平时注意均衡饮食，多吃一些水果蔬菜，还要注意适当的锻炼身体，增强免疫力。

这种情况考虑为体重超标，建议你平时适当的增加体育运动，控制饮食，有利于减轻体重的，不要吃油腻的食物。