健忘跟之前贫血有关系吗

导读：素食饮食中含有较多能被肠道菌利用的醣类，以好的方面来说，这些醣类有利于促进肠道蠕动，帮助预防便秘及大肠癌发生。但相对的，其确实容易因肠道菌发酵引起产气问题。  虽然吃素养生的观念深植人心，不过对于茹素者来说，难免还是会担忧，在不食用肉类、海鲜等食物的情况下，是否相较荤食者，容易有贫血、胀气、营养不良等不适症状？究竟素食者该怎么吃，才能吃的均衡营养又健康？就让营养学专家针对民众常有的10大

导读：银杏果（俗称白果）在中医上具有改善血流及微血管通透性的功效，而银杏叶萃取物更被广泛认为具促进脑部及末梢血管循环的药理作用。但是，目前台湾只有认可“银杏叶萃取物改善末梢血液循环”的临床疗效。 “最近记忆力变差，是不是该吃个银杏增强记性呢？”不少人都曾有忘东忘西的经验，并因此自嘲“该吃银杏了”，可见银杏增强记忆力的说法深植人心；此外，网络上也出现&ldq

导读：以前总是响起朗朗读书声的课室，可以带给我们记忆的快乐：当背诵出一篇拗口的文言文，或者一篇有n个单词不懂的英文范文，那种自豪感“上脑”的感觉真好！ 　　现代人好像越来越需要更多的知识，但是并不一定需要记住全部的知识；因为这个时代，科技发展飞速，人类创造了很多智能的工具来为我们的大脑服务。比如说，我们不需要背诵那些繁琐冗长的电话号码，因为手机的通讯录帮我们记了；比如我们想找一篇文章的某段文字，但我们不

2018-07-10

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