宝宝睡着了，怎么过了一会又容易醒了。

导读：睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在调节上，主要以养血安神为主，多吃些补血的东西，如大枣等。 　　有道是千金难买好睡方！确实晚上在没有比能睡个好觉让人幸福的了。 　　引起睡眠质量低的原因很多，从中医角度基本分为五种情况，下面我们来看看这五种情况以及对应的调理方法。 　　老做噩梦，睡不踏实 　　从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。 　　睡觉时整晚

导读：失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着，不仅让人郁闷，还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 　　失眠怎么办? 　　躺在床上翻来覆去几个小时睡不着，不仅让人郁闷，还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 　　失眠怎么调理?小编教你15个小妙招，有效提高睡眠质量，让你不再被失眠所烦。 　　食疗法▼ 　　牛奶催眠 　　每天晚上，在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠

导读：宝宝的皮肤比较娇嫩，夏天生了痱子，家长心里也十分焦急，去痱子的宝典就在这里啦~  　　夏季温度高，人体出汗量大，又不容易蒸发，宝宝好像比大人更容易得痱子，看着宝宝身上皮肤发红，痒的直哭，家长们也十分着急和紧张，这可让人如何是好呀？        （图1） 　　宝宝为什么容易起痱子?   　　首先痱子是由于排汗问题引起的，也就是出汗

2018-06-11

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