老是有一种不真实感怎么回事

，这种情况考虑是神经方面的问题。

具体都有哪些不舒服

没有不舒服就是不真实感

有时候手机游戏玩久更严重

不要长时间的玩手机电脑要有充足的睡眠，每天坚持体育锻炼，观察一段时间看看

已经一年多了

嗯，建议配合中医诊脉，根据病情吃几副汤药，调理一下身体，考虑是神经紊乱引起的

好的