我一直有戴隐形眼镜，前段时间磨眼睛，睡一觉之后就好了

经常佩戴隐形眼镜容易导致角膜发炎结膜炎等情况，，尽量减少佩戴隐形眼镜的时间，热敷一下眼部，小的损伤角膜在1天左右可以自己修复