身高158体重153斤，年龄35，我想瘦瘦瘦

正确科学的减肥方法就是通过增加运动量，加速脂肪燃烧和分解，少吃过于油腻，高热量的食物，每天坚持有氧运动40分钟以上。

想减肥的话，建议最好注意少食多餐不吃油腻高脂肪的食物，平时需要注意多吃蔬菜水果，多运动锻炼才可以的。