我插入就3分钟就结束，硬度不够硬，射精射不远是怎么回事？

你说的这个症状也说明是存在早泄，可以用海马巴戟胶囊用于肾阳虚衰所致的阳痿、早泄遗精。加强锻炼，多吃补肾的食物，如韭菜羊肉等。