我顺产侧切缝的美容线，今天已经是12天了，

导读：每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程，溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。 　　作为女人，护肤美容是一生都在做的事情，并且还是一件大工程，要想达到美肤抗衰老的效果，就必须要持之以恒，不可懒惰，掌握正确的保健护肤技巧，才可以让自己也来越美！ 　　1 　　常喝

导读：每天早上吃饭前10分钟喝1杯蜂蜜姜汤，因为经过一个晚上的休息，肠胃的蠕动是很慢的，而排毒最好是在早上，喝蜂蜜姜汤可以有效刺激肠胃的蠕动，具有清肠排毒的效果，对改善便秘非常有效。 　　蜂蜜是女人的美容减肥圣品，排毒养颜又促进消化。下面小编给大家介绍3款蜂蜜减肥食谱，只需要一些简单搭配食材，就能有效刺激肠胃蠕动，清肠排毒，还让你的皮肤变更好哦！ 　　蜂蜜排毒瘦身食谱 　　蜂蜜生姜 　　材料：蜂蜜

导读：按摩时盘腿端坐，用一只手的四个手指抓握住足外踝，大拇指屈曲垂直按在三阴交穴上，拇指有节奏地左旋，再右旋，另一侧手法相同，以感觉有酸麻胀感为宜。保持心情愉快，饮食清淡，适量运动，充足的睡眠，每天按揉三阴交，每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。 三阴，足三阴经也。交，交会也。该穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷

2018-06-09

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