腰杆痛是什么原因，想知道有什么可以改善这问题的方法

考虑是属于腰椎疾病的症状，使用灸热贴适用于肩周炎引起的肩部的疼痛、肿胀；腰椎间盘突出引起的腰部的疼痛、不要做重力活，适当的休息一下