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如何缓解春困?试试这些食谱
导读:碳水化合物与乳制品的搭配,是不错的助眠点心。燕麦这类全谷杂粮所含的复合式碳水化合物,能稳定血糖,提升色胺酸的效用。 春天来了,很多人的瞌睡虫也来了。大家会发现,春季白天里非常容易犯困,我们俗称的春困来袭!白天犯困了,晚上却精神了,这样一来睡眠质量就受到了影响。下面,我们一起来看看如何缓解春困吧。 如何缓解春困?试试这些食谱 食谱1:核桃桂枣粥 做法:小米洗净后,以等量的水泡半小时,再沥去水分
如何缓解春困?试试这些食谱
导读:金针能除烦热、安心神;鸡肉则是色胺酸的另一项来源,同样有助稳定情绪;白木耳(银耳)味甘性平,有滋阴润肺养胃、益气生津、强心补脑安神;黑枣味甘性温,归脾、胃经,滋补脾胃、养阴血而共奏安神功效 春天来了,很多人的瞌睡虫也来了。大家会发现,春季白天里非常容易犯困,我们俗称的春困来袭!白天犯困了,晚上却精神了,这样一来睡眠质量就受到了影响。下面,我们一起来看看如何缓解春困吧。 如何缓解春困?试试这些食谱
肝癌射频消融术的手术护理
导读:射频消融治疗方式主要包括超声引导下经皮射频消融治疗、术中射频消融治疗、腹腔镜下射频消融治疗。经皮肝穿射频消融治疗是最常采用的一种治疗方式,其优点是定位准确、实时监测,且无放射性损伤、成本低廉、操作简便。 射频消融治疗方式主要包括超声引导下经皮射频消融治疗、术中射频消融治疗、腹腔镜下射频消融治疗。经皮肝穿射频消融治疗是最常采用的一种治疗方式,其优点是定位准确、实时监测,且无放射性损伤、成本低廉、