健客问答

难以入睡，大脑会烦躁，到了晚上睡前的那段时间都无法工作。

2018/01/02
性别：女年龄：23
  • 病情描述：
    入睡时很容易被声音干扰，以后就难以入睡，失眠的。
年轻人多是有植物神经紊乱引起的，注意好多去放松自己的心情，睡前避免摄入太多浓茶，咖啡之类的提神的食物为好的。
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