在坐月子的这段时间还能不能吃红薯

在坐月子期间，是可以吃红薯的，但是不要吃太多，容易胀气。饮食要均衡搭配，按时吃饭，少吃多餐，多吃一些鱼汤肉汤，保证奶水充足。