最近弯腰直不起来，是有腰间盘突出。

腰间盘突出可以做些牵引方面的治疗，不要干重活好一些。是可以使用下消痛灵喷剂，常因颈椎病、肩周炎、风湿、类风湿、关节炎、腰间盘突出。