一天大便三四次，有好几天了都是这样。

可以服用双歧杆菌三联活菌胶囊调节一下肠道的菌群，主治因肠道菌群失调引起的急慢性腹泻、便秘等。平时注意保暖不要受凉，饮食清淡。