我总是在长白头发，好几年前了就出现这个情况了，

现在长白头发的情况可以试试七宝美髯丹，或者用何首乌和黑芝麻磨粉冲服，平时可以多食用一些含色素比较高的食物。比如黑豆，芝麻等等，也可以服用养血生发胶囊