我得了鼻窦炎如果碰到这个情况如何做才行呢？

针对鼻窦炎。建议试试鼻炎宁颗粒，用于治疗浊涕臭气和鼻窦炎、鼻塞头痛，有祛湿通窍，驱瘀的功效。适当参加体育锻炼，每天清洗鼻腔。