全身鸡皮疙瘩，能使用什么方法改善一下病情呢？

你这是有慢性湿疹的表现，建议使用地塞米松软膏：这药主要用于过敏性和自身免疫性炎症性疾病。如局限性瘙痒症、慢性湿疹，平时锻炼，多吃蔬菜，和水果。