支招丨换个作息时间养胃也是极好的!
导读:胃病的产生,除了生活不规律、暴饮暴食之外,还跟许多生活细节有关。我们都知道胃炎、胃溃疡的发生,捣乱的是幽门螺旋杆菌。这种细菌是可以感染的,所以在生活里,我们需要关照这些容易被传染的细节。 标榜年轻力壮,自称运动健将,以为保证运动量就能让你的身体器官运转正常。然而,在现今紧迫的工作之中,你的胃在慢慢受伤,你察觉到了吗?疼痛、返酸,甚至恶心、呕吐……古人有言:十人九胃疾
晚上吃水果好吗 常见水果什么时间吃吸收好
导读:水果是人们日常饮食中维生素重要的来源,也是女性护肤养颜必不可少的食材,其甘甜的味道、丰富的营养深受追捧。 水果是人们日常饮食中维生素重要的来源,也是女性护肤养颜必不可少的食材,其甘甜的味道、丰富的营养深受追捧。 但是吃水果也要讲究最佳时间,很多人都有晚上吃水果的习惯,这样对身体真的好吗? 哪些水果是不适合在晚上食用的,让我们一起来了解一下吧。 水果是指多汁且有甜味的植物果实,
晚上怎样玩手机不伤身
导读:现在最为流行的是什么族?恐怕就是低头族。地铁上、大街上、饭桌上、卧室里,几乎都有低头玩手机的人在。就算是晚上在床上躺着,也是一直在玩手机。 现在最为流行的是什么族?恐怕就是低头族。地铁上、大街上、饭桌上、卧室里,几乎都有低头玩手机的人在。就算是晚上在床上躺着,也是一直在玩手机。 这样的低头一族时间长了肯定健康受损。那么,晚上怎样玩手机不伤身? “ 晚上怎样玩手机不