睡眠质量一直就不是很好，是不是这样的症状没有那么快好。

可以选择安神的药物治疗的，可以试试安神补脑液，生精补髓，益气养血、强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。