几年前腰部扭伤，今年中旬的时候开始发病的。

这是旧伤复发，如果疼痛加重的话，建议立即就医，可以吃些腰痛宁胶囊的，或者是腰痹通胶囊的，用药多久是要看你病情到什么程度的，如果可以是建议你做手术的