我上个月是12号来的例假，不想拖到严重了才去治疗。

那么就是因为月经不调，建议你试试艾附暖宫丸，理气养血，暖宫调经。还有在月经来的时候最好是不要去吃冷冻的东西，多喝点热水对你很有帮助。