健客问答

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有没有什么办法能够减肚子上的赘肉啊？

2017/11/22

性别：女年龄：38

病情描述：
如何才能减掉肚子上的肥肉了，要怎么做啊

方法有很多，但是都要坚持才会有效果，比如仰卧起坐，平板支撑每次做10 分钟左右然后在累加，还有做瑜伽，还有就是不能吃高热量的食物，长期以来效果明显

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