早上起来嗓子疼，想知道有什么可以改善这一问题

根据你说的情况，考虑是咽喉炎，引起的原因很多，吃了过咸过辣的东西也会。可以服用一些润喉片、咽炎片来缓解，平时注意饮食以清淡为主。