臀部肉多，大腿也是，很想要瘦下来啊。

减肥可以减节食加做有氧运动，建议你是可以使用轻身减肥胶囊(福瑞堂)。轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。