减肥有没有什么好办法，肚子上赘肉多。

禁辛辣油腻食物，饮食要规律，定餐定量，多运动，使用轻身减肥胶囊，轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。