胸部里面生了个小肿块，看是乳房小叶增生。

这个考虑是乳房小叶增生造成的，可以使用远红外乳腺增生贴，用于急慢性乳腺炎、乳腺囊性增生、乳腺小叶增生、乳腺导管增生引起的乳房肿块及乳房疼痛的辅助治疗。平时多按摩乳房。