轻微腰间盘突出，腰部老是会很痛的。

您的情况可能是由于劳累等原因引起的腰椎间盘突出症，建议使用下归元筋骨宁湿敷剂，活血通络，祛风止痛。用于颈椎病，肩周炎，网球肘，腰椎间盘突出症及腰肌劳损等引起的腰痛。