脖子里面出现个疙瘩，压着好痛，看是淋巴结炎症。

这个考虑是淋巴结所致的，可以用夏枯草膏，用于火热内蕴所致的头痛、眩晕、瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛；甲状腺肿大、淋巴结。平时饮食上多吃洋葱和西兰花。