失眠多梦怎么回事?小绝招一觉睡到天亮!
导读:失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 并且每个人都有属于自己的压力要承受,而今随着社会的发展,这种压力越变越大,结果令许多人有了失眠的困扰,失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降,这样势
您还在为失眠苦恼吗 中医帮您安然入睡
导读:睡觉时身体最好呈蜷缩弯曲状态,所以睡眠的最好体位是侧卧位,尤其以右侧卧为佳。中医认为头为诸阳之会,头冷有助于入睡。所以睡眠时头上不宜盖被子,不宜接近一些取暖设备,应让头处在一个比较凉快的环境中,而肚子和脚却应要注意保暖。 睡眠看似简单,其实科学睡眠的讲究有很多,不正确的睡眠方法可能会影响你的睡眠质量,从而影响第二天的学习、工作和生活。长期睡眠不好,人的气色也会很差,如果才能提高睡眠质量呢?下面
胰岛素补充治疗:补什么?怎么补?
导读:胰岛素,这个机体内唯一一种直接降血糖的激素,临床应用已接近百年,凭借其「实力」,降糖界的「老大」的盛誉非他莫属。 胰岛素,这个传奇式药物的诞生,彻底改变了糖尿病治疗领域的格局,让糖尿病医生多了一把「利剑」,让糖尿病病患的世界充满了「亮光」。 胰岛素,这个机体内唯一一种直接降血糖的激素,临床应用已接近百年,凭借其「实力」,降糖界的「老大」的盛誉非他莫属。 胰岛素补充治疗,是指糖尿