例假期间好痛，可以吃什么，心情变差的时候大姨妈很少了。

建议你服用益母草颗粒(润达君)，活血调经。注意休息，最好不要吃生冷的东西。建议药物是按疗程服用多吃些滋补的食物，等经期结束后再吃就可以。