我现在怀孕期间了不知道怎么就腰痛了。

考虑你是消化系统方面的问题引起的不适的，我建议你要保持大便通畅，多吃苹果芹菜等，平时要多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点容易消化的食物。