健客问答

每天运动量都很大,骑车一小时,健身半小时

2017/11/08
性别:女年龄:26
  • 病情描述:
    每天运动量都很大,骑车一小时,健身半小时,爬楼梯13楼好多次,为什么周末吃一顿重了1斤,之后恢复饮食体重没回去?排便一天两次。正常的。
这种现象和生活饮食是否有规律,都有直接关系的,应该放松心情,少吃过于油腻高热量的食物,坚持锻炼身体需要一个过程。
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许医生

主治医师 全科

山东冠县清泉卫生院

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