已经三个月的时间憋不住尿了，总是想

根据你的自述分析不排除膀胱炎可能，可以去医院检查。确诊之后可以使用盐酸左氧氟沙星胶囊治疗。建议平时多吃些黑色的食物，要勤换内裤，不要经常性憋尿。