健客问答

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怎么样减肥是最好，真心想减肥,想拥有令人艳羡的性感身材,

2017/11/06

性别：男年龄：33

病情描述：
白天真的不必折磨自己去节食,没用,怎么样减肥是最有用?

一般关键是晚餐,节食就晚上节食最有用,还有利健康。少吃鱼虾肉等荤食,尤其现在减肥需要的,是决心和行动。不建议服用减肥药，避免伤害身体

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