便便里一直有不消化食物，医生我想调理下该怎么去做。

这个是胃肠道的菌群失调导致的症状，建议服用通便灵胶囊，泻热导滞，润肠通便。用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。